Desde tempos imemoriais, a humanidade tem buscado formas de prolongar sua Vida e, em muitos casos, alcançar a imortalidade. Nas histórias mais antigas, reis e imperadores mandavam buscar elixires mágicos, fontes da juventude ou qualquer coisa que pudesse lhes garantir uma existência eterna. Contudo, o que antes parecia uma busca quimérica ou envolta em mitos, hoje se tornou um dos focos principais da ciência e da tecnologia. A longevidade da humanidade vem crescendo significativamente, e as razões para isso são múltiplas, abrangendo avanços na medicina, melhorias na qualidade de vida, e uma compreensão mais profunda dos mecanismos que regem o envelhecimento humano.

Historicamente, a expectativa de vida era bem limitada. Nos tempos antigos, uma pessoa que alcançasse 40 anos já era considerada idosa. Durante a Idade Média, doenças, guerras e a falta de higiene reduziam ainda mais as chances de uma vida longa. Entretanto, a Revolução Industrial e, mais recentemente, os avanços na medicina moderna, como vacinas, antibióticos, e tratamentos inovadores, mudaram radicalmente essa realidade. Hoje, a expectativa de Vida média global está em torno de 72 anos, e em muitos países desenvolvidos, essa média supera os 80 anos. Mas a busca pela longevidade não para por aí.

A ciência moderna tem feito progressos significativos na compreensão do processo de envelhecimento. Pesquisas em áreas como a biotecnologia, genética e nanotecnologia apontam para a possibilidade de desacelerar ou mesmo reverter o envelhecimento celular. O conceito de "imortalidade biológica", onde as células do corpo são constantemente regeneradas, vem sendo explorado com avanços na edição genética, especialmente com o uso da técnica CRISPR. Cientistas estão estudando genes específicos, como o FOXO3, que tem sido associado a uma vida mais longa, e experimentando terapias para manipular o DNA e os processos celulares responsáveis pelo envelhecimento.

No entanto, ao mesmo tempo em que a ciência busca respostas concretas para prolongar a vida, é fundamental considerar como vivemos essa vida prolongada. A longevidade não significa apenas viver mais anos, mas viver esses anos com saúde, vitalidade e propósito. Como Seres Evolutivos, o conceito de Vida plena vai além da mera sobrevivência física; envolve a saúde espiritual, emocional e mental. A verdadeira longevidade, portanto, não está apenas em evitar a morte, mas em viver uma Vida que reflita o cuidado com o corpo, a mente e o espírito.

Ao abordar essa questão, não podemos ignorar o conceito essencial de que o corpo é o receptáculo do DIVINO e, portanto, deve ser zelado e cuidado de forma sábia e responsável. Isso significa que não basta a ciência proporcionar técnicas para viver mais; é necessário que o ser humano desenvolva uma consciência profunda de sua responsabilidade em cuidar de seu corpo, mente e alma. A sabedoria ancestral que nos orienta a respeitar o corpo, mantendo hábitos saudáveis e evitando atitudes que o prejudiquem, é absolutamente vital nessa busca por longevidade. Afinal, a imortalidade não pode ser alcançada sem uma base sólida de saúde física e equilíbrio interior.

É verdade que a biotecnologia e a medicina personalizada estão permitindo que possamos cuidar de nosso corpo de maneira muito mais precisa, diagnosticando doenças antes que se manifestem e otimizando o desempenho de nossos sistemas biológicos. Mas, além das técnicas mais avançadas, é importante destacar a importância de práticas simples, como a alimentação balanceada, suplemetação necessária, o exercício físico regular e a gestão adequada do estresse. Esses elementos, quando incorporados em nosso cotidiano, podem aumentar significativamente nossa expectativa de vida e melhorar nossa saúde geral.

Alimentação é um dos pilares mais importantes nesse contexto. Alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e nutrientes são essenciais para desacelerar o processo de envelhecimento celular. Se puder e seu organismo não possuir algum tipo de intolerância ou reação adversa, adicione à sua ingestão diária, aquela que talvez seja a mais completa dos frutas, o limão, rico em flavonóides e vitamina C e que contribui em muito, por sua composição, não somente com o sistema imunológico como com a regulação do organismo mantendo-o mais equilibrado; e o ovo, que além de ser rico em proteínas, reunindo os aminoácidos essenciais, é rico em minerais que ajudam na homeostase do organismo, possui colina para a saúde do cérebro, e ainda vitaminas B12, K, A, D e E. 

A prática regular de exercícios mantém o corpo em movimento e o sistema cardiovascular saudável, prevenindo diversas doenças crônicas. O controle do estresse é igualmente essencial, uma vez que o estresse constante pode acelerar o envelhecimento celular e causar uma série de problemas de saúde. Nesse caso, a meditação ou o caminhar com pés descalços sobre a grama, terra ou areia, podem ser muito úteis. 

Outro ponto de igual e superlativo destaque é a ingestão de ao menos 500ml de água alcalina (Ph acima de 7,0), pela manhã em jejum. 

Entretanto, longevidade não se trata apenas de seguir à risca uma rotina saudável e baseada em ciência. É necessário que, como Seres Evolutivos, entendamos que a nossa vida deve refletir também um propósito. Lembre-se de que o prolongamento da Vida deve servir para algo maior: contribuir com o mundo, gerar impacto positivo e, acima de tudo, evoluir Espiritualmente. A imortalidade não é o simples ato de viver para sempre, mas de criar um legado eterno em nossa jornada de evolução.

Portanto, quando se fala em prolongar a Vida e buscar a imortalidade, a ciência tem, sem dúvida, um papel crucial. Contudo, você deve também alinhar essa busca com os princípios que regem uma Vida plena e conectada ao Divino. Somente quando corpo, mente e Espírito estão em sintonia é que o ser humano pode viver de forma mais saudável e com mais qualidade.

Use a ciência, use os conselhos práticos, mas também ouça a sabedoria antiga que nos ensina a viver de forma equilibrada. A longevidade não está apenas na extensão dos anos, mas na forma como escolhemos viver cada um deles, buscando sempre o crescimento e a evolução como filhos e filhas do DEUS VIVENTE.